Exercitii simple pe care le recomand.

Veti gasi in rubrica din stanga jos a sitului exercitii simple pe care le recomand pentru mentinerea echilibrului in organism. Beneficiile lor sunt foarte mari si nu dureaza mai mult de 10-20 de minute pe zi. Va propun pe langa toate acestea sa nu uitati de alimentatia sanatoasa, odihna si cel putin 30 de minute de miscare pe zi.
Rubrica poate fi accesata si dand click aici http://stefan-pusca.ro/?cat=32.