Dilatarea constiintei este starea in care te simti conectat cu tot universul si percepi armonia divina in fiecare particica a lui.

Cea mai buna metoda de a-ti dilata constiinta este sa ai starea de observator, lasand gandurile sa treaca prin minte fara a te atasa de ele in nici un fel. Este un exercitiu simplu, care nu este insa usor: resupune sa inveti la inceput sa observi “culorile” gandurilor, apoi le observi formele si modul cum ele se modifica din clipa in care apar in minte pana cand dispar, incepi sa vezi cum sunt legate unele de altele, vei observa ego-ul care sta in spatele legaturii. Simpla observare il va face sa se dizolve. In acel moment constiinta a intrat in dilatare.