Continuam sa vorbim astazi despre obiceiurile care ne pot slabi mentalul, si la care daca renuntam vom deveni mai puternici. Ne vom referi in continuare la obiceiul de a trai in trecut.

Iata cum ne putem da seama daca avem acest obicei:

-daca ne-am dori sa putema rescrie portiuni din viata noastra

-daca ne confruntam cu regrete majore privind trecutul nostru

-daca adesea ne gandim cum ar fi aratat viata noastra in cazul in care, in trecut, candva, am fi actionat diferit

-daca simtim ca cele mai bune zile din viata noastra s-au consumat deja

-daca in mintea noastra apar un mod obsesiv aceleasi amintiri

-daca ne autopedepsim sau incercam sa ne convingem ca nu meritam sa fim fericiti

-daca ne este rusine cu trecutul nostru

-daca atunci cand facem o greseala sau trecem printr-un episod rusinos ne reamintim de foarte multe ori lucrul respectiv.