Sunt mai multe motive pentru care am ales sa tin asemenea cursuri: -de multe ori am intalnit persoane despre care am considerat ca este bine sa devina “co-terapeuti” prin efectuarea catorva exercitii zilnice de echilibrare si care erau dispusi sa faca ceva in plus pentru ei insisi, in scopul de a isi rezolva mai repede dezechilibrele energetice -chiar implicarea in problema respectiva prin exercitiile facute a contribuit la mobilizarea mai

Calugarii de la sfantul munte Ahtos au media de viata cu circa 10 ani mai mare decat ceilalti greci si sunt mult mai sanatosi decat media populatiei din Grecia. Oamenii de stiinta au pus aceste diferente pe seama dietei (desi eu as aduga tehnicile de “meditatie” folosite de catre ei si respectarea regulilor morale specifice ortodoxiei). Iata aici un link catre articol unde puteti citi mai mult detalii si exemple

“Experienta mea consta in lucrurile la care sunt de acord sa particip” – William James Experienta nostra de viata se compune din doua categorii de lucruri: cele care le observam in mod voluntar si cele care ne atrag atentia in mod involuntar, si este in mare masura un rezultat al alegerilor facute de noi in trecutul mai mult sau mai putin recent. Este un fapt evident ca experientele bune si

Conform ultimelor rezultate ale cercetatorilor de la Stanford si de la centrul medical Baptist Wake Forest (SUA) citate in ziarul Adevarul, se pare ca meditatia activeaza secretia unor substante din creier cu rol calmant. Articolul original il gasiti aici: http://adevarul.ro/sanatate/minte-sanatoasa/video-totii-calmant-natural-creiercum-putem-activa-atunci-nevoie-1_51af3b2cc7b855ff565e8893/index.html .            

Pentru a evalua daca un eveniment este sincronistic sau nu este util urmatorul set de intrebari: Evenimentul este unul generat de succesiunea cauza-efect sau de semnificatie in raport cu noi insine? Evenimentul este cumva un atractor pentru un eveniment mai important care urmeaza sa se petreaca in viata noastra? […] Evenimentul care ii va succede va avea consecinte bune pe termen scurt din punct de vedere: fizic, emotional, spiritual? Cum

Este cea care duce de la ego catre Sine. Trezirea spirituala duce la transformarea egoului intr-un “eu” sanatos si renuntarea la ego-ul agresiv, coercitiv. Iata cum se transforma anumite trasaturi din personalitatea noastra prin forta trezirii spirituale: acceptand destinul nostru personal si detasandu-ne de rezultatele actiunilor noastre. […] Furia pe care o avem cand suntem infranti se transforma in acceptare si initiativa constructiva de a solutiona lucururile. Dorinta de a

Ego-ul nostru se identifica deosebit de bine cu componenta agresiva a mecanismului nostru de aparare. Bazat pe frica (exact aceasta, sub numele cunoscut de instinct de conservare, este cea care a dus la perpetuarea speciei umane), si pe fiica ei-furia, acesta este generatorul suferintei continue din vietile noastre, […] in sensul in care aceasta este mentionata in invataturile buddhiste. Cu toate acestea, el nu trebuie nici suprimat, nici inhibat, fiindca

Sincronicitatea ne face sa devenim mai deschisi catre intelepciune. Ea este o vizita a Divinului in universul nostru personal. Lumea divina impregneaza cu discretie si delicatete lumea noastra personala. Conectarea la sincronicitate se poate face invatand sa recunostem evenimentele sincronistice si sa avem actiunile orientate functie de acestea. […] Trebuie sa invatam sa simtim aceste evenimente si sa simtim modul in care sa actionam functie de semnificatia lor. Trebuie sa

Ar fi o greseala ca in cadrul cursului de Meditatie Terapeutica sa ne limitam la scopurile legate de sanatatea organismului fizic. Iata de ce: scopul in orice disciplina spirituala, inclusiv in practica Meditatiei este “regasirea centrului” fiintei noastre, lucru care duce la re-echilibrarea tuturor nivelelor din organism. Atunci cand intervine boala, dezechilibrul care se creeaza este unul complex, care se exprima la mai multe nivele, ceea ce inseamna ca si