Terapeutica traditionala indiana, Ayurveda deosebeste trei tipuri de constitutii ale organismului: inerta, hiperactiva si echilibrata. Constitutiile inerta si hiperactiva sunt mai usor supuse la imbolnavire si corespund unor stari “deformate” ale constiintei. Constitutiile inerta si hiperactiva nu au cum sa se combine si sa dea o constitutie echilibrata. Persoanele cu constitutia echilibrata pot fi recunoscute dupa minte, vorbire si actiuni. Ei lucreaza pentru binele lumii, sunt muncitori alerti, generosi,

  Conform cu Dr. Sandra Aamodt, specialist in neurologie, creierul are un comportament specific, in raport cu greutatea corpului. El seteaza o zona de referinta pentru greutatea noastra, care este de +/- 5 Kg in jurul unei anumite valori. Este foarte greu sa stai in afara acestei zone, pe care el o considera optima pentru supravietuirea in bune conditii a organismului. Daca scazi prea mult, organismul intra in modul de

  Cea mai mare sursa de erori in masuratorile radiestezice este imaginatia. Atunci cand gandim in mod preconceput asupra rezultatului, ansa de radiestezie ne va indica ceea ce gandim nu ceea ce dorim sa aflam. De aceea este atat de dificil sa faci radiestezie in mod corect. Cea mai buna metoda de a face masuratori corecte este sa inveti sa te etalonezi: iti aduci aminte ce stare emotionala si mentala

  Tehnica este destul de simpla, dar trebuie exersata putin. Atunci cand esti treaz, de preferat inainte de culcare, exerseaza concentrarea asupra mainilor. Uita-te la maini, simte-le, simte varfurile degetelor si spatiul dintre degete. Priveste fiecare detaliu de pe piele si de pe unghii. La un anumit moment, in vis, iti vor aparea mainile. Atunci va fi destul de usor sa iti dai seama ca visezi. Exersand si mai departe

  Starea de flux este o stare de echilibru dinamic a constiintei. Ea are un raport optim intre stimulii de stres si constienta zonei de confort. Stim ca ceea ce trebuie sa intreprindem este posibil, chiar daca este greu. Starea de flux se poate obtine mult mai usor atunci cand ne antrenam sa facem acel lucru, cum este cazul unui solist care interpreteaza un concert de muzica simfonica. Ea intervine

Empatia este capacitatea de a simti in mod corect emotiile celor din jur. Completata cu compasiunea, ea ne poate fi de folos in a simti nevoile si a-i ajuta pe cei dragi. Empatia, prin intelegerea starilor emotionale ale celor din jur, ne ajuta sa ne intelegem pe noi insine. De multe ori, cei de langa noi reflecta imagini ale noastre, uneori chiar lucruri pe care nu dorim sa le vedem,

  Pentru a ne intalni ghidul spiritual este nevoie de o aspiratie intensa si sincera. El poate sa fie in viata in acealsi timp cu noi, ceea ce este o mare sansa de a ne dezvolta spiritual si a ne bucura de prezenta sa, poate fi insa intalnit in meditatie sau in vis, lucruri care sunt la fel de utile, fiindca se poate stabili o comunicare la fel de buna.

  Reteaua Hartmann este o retea de energie care poate fi detectata radiestezic pe suprafata Pamantului. Ea are mici variatii de dimensiune, osciland pe anumite ritmuri. La intersectia liniilor Hartmann se afla asa numitele noduri Hartmann, deasupra carora se spune ca nu este bine sa stai, fiind nocive. Se spune ca pisicilor le place sa doarma pe nodurile Hartmann, fiind cunoscuta preferinta lor de a a trage energia negativa, iar

Un program de exercitii care sa aiba ca finalitate meditatia trebuie sa dea ritmuri constante si mai scazute decat de obicei undelor cerebrale, sa calmeze emotiile negative si sa favorizeze constienta de sine. Trebuie sa stim ca exercitiile de meditatie se fac pe stomacul gol, la cel putin doua ore dupa masa. Este bine sa beneficizam spatiul din jurul nostru prin emiterea de ganduri bune catre toate fiintele din Univers,

Tehnicile obisnuite de relaxare se bazeaza pe sugestii care induc senzatia de relaxare in muschi. Pentru cei care nu reusesc aceste tehnici exista o solutie surprinzatoare, care consta exact in lucrul opus: incordarea muschilor. Trebuie sa va intindeti cu fata in sus pe o patura care sta pe podea sau pe un pat tare. Apoi trebuie sa va ghemuiti incordandu-va toti muschii organismului cat mai tare. Continuati sa stati in