Articolul zilei

Ce este un homuncul cortical?

Un homuncul cortical este o reprezentare a importantei diferitelor parti ale corpului, asa cum sunt percepute de creierul nostru. Spre exemplu este de mai mica importanta pentru creier….

Ce este respiratia “bhastrika” si la ce foloseste?

  Respiratia bhastrika este unul din cele mai importante exercitii de control al respiratiei folosite in sistemul yoga. Ea ajuta la purificarea organismului, la eliminarea toxinelor din sistem, ne face sa eliminam gandurile negative si oxigeneaza foarte bine creierul. Se spune ca ajuta la indepartarea tuturor bolilor. Se incepe prin a adopta mai intai o pozitie comoda pentru meditatie sau a sta asezat comod, cu spatele drept pe un scaun.

Ce este o asana si la ce foloseste?

Asanele sunt pozitii pe care le adopta, de regula practicantii yoga, in timpul mediatiei. Ele trebuie sa blocheze partial anumite trasee de energie din corp si sa deblocheze suplimentar altele pentru a corecta spre exemplu anumite dezechilibre energetice sau pentru a favoriza anumite activitati ….