Multi dintre noi suntem fascinati de practica meditatiei, ea ne aduce cunoastere de sine si ne poate ajuta sa fim sanatosi, pozitivi si echilibrati. Intr-o buna zi ne si hotaram sa practicam. Citim intr-o carte, invatam cateva tehnici la un curs sau vedem intr-un filmulet de pe internet cum se face. Apoi incepem. Si aici sunt posibile mai multe variante: 1-Simtim, poate, o stare de liniste, de calm. Practicam o