EXERCITIU-micsorare potential de somatizare prin echilibrare stanga dreapta

-deoarece stressul ataca biocampul si printr-o actiune de antisimetrizare puternica, este foarte util sa realizam periodic echilibrari ale celor doua jumatati ale sale, ca in exercitiul urmator:

-asezat pe scaun in pozitie relaxata se tin palmele paralele la distanta de circa 2-3 cm una de alta

-se constientizeaza caldura/energia fiecarei palme in podul celeilalte palme

-se incep sa se roteasca palmele in pozitie paralela devenind constienti de senzatia de biocamp rotitor al fiecarei palme (care apare in podul celeilalte palme)

-continuand miscare de rotatie se indeparteaza usor palmele pana la latimea umerilor, astfel incat sa nu pierdeti senzatia de caldura rotativa simtita in podul palmei

-datorita distantei mari ceea ce se simte in palme este doar energia biocampului (la aceasta distanta nu se mai poate simti caldura palmelor)

-dupa 1-2 minute de rotatie se opreste miscarea, efectuand o miscare de comprimare a campului intre palme

-se reia din nou rotatia palmelor de asta data la distanta mica, biocampul fiind resimtit de asta data mult mai intens

-se termina exercitiul frecand lejer de cateva ori palmele pana cand apare senzatia de echilibrare energetica pe suprafata lor