-pragurile importante de stress sunt:

1-normal (mobilizator, fara evenimente negative),

2-moderat (persoana este deranjata, fara a simti stressul decat daca este atentionata sa il constientizeze),

3-mediu (stressul este perceput si constientizat nemijlocit),

4-hidos (stress cu senzatie aproape permanenta, persoana simte nevoia sa se planga tuturor celor din jur),

5-somatizare (datorita nivelului foarte mare de organismul a transformat o parte din acesta intr-o boala)